Confira a coluna Nutrição em Pauta desta semana, por Dra. Tamirys Souza ...
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A carência nutricional pode comprometer o funcionamento do sistema nervoso, a regeneração celular e a imunidade ...
Confira a coluna Nutrição em Pauta desta semana ...
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Mas afinal, o que é essa substância e como ela age no nosso corpo? ...
Ela tem um papel essencial no metabolismo energético, funcionando como uma “ponte” que leva ácidos graxos para dentro das mitocôndrias — onde a gordura é transformada em energia ...
A lactose é o açúcar natural do leite. Para ser digerida, precisa da ação da lactase, uma enzima produzida no intestino delgado. Quando há deficiência dessa enzima, a lactose não é devidamente quebrada e fermenta no intestino, resultando nos sintomas ...
Os dois devem andar juntos para que o tratamento seja eficaz, seguro e duradouro ...
Em resumo: as vitaminas são essenciais, mas o excesso pode ser tão prejudicial quanto a deficiência. Procure sempre um Nutricionista ou medico para orientação ...
A nutrição desempenha um papel importante na saúde da pele, inclusive na prevenção e no controle da acne. Embora fatores genéticos, hormonais e ambientais também tenham influência, a alimentação pode aumentar ou reduzir a inflamação e a produção de sebo ...
Você já sentiu aquela queimação nos músculos durante exercícios intensos e pensou: “Será que existe algo que me ajude a aguentar mais tempo?” A resposta pode estar na beta-alanina, um suplemento cada vez mais popular entre atletas e praticantes de ...
O Brasil é um verdadeiro mosaico cultural — e isso se reflete na mesa. Nossa culinária carrega séculos de história, misturando saberes indígenas, africanos e europeus. Mas, além de contar histórias, nossos pratos típicos também têm muito a dizer sobre ...
A fertilidade é influenciada por fatores hormonais, inflamatórios e metabólicos — e a alimentação atua diretamente em todos eles. ...
