No Brasil, o Ministério da Saúde aponta que mais de 30% dos jovens já relataram sentimentos de tristeza e desesperança persistentes, e que muitos desses relatos estão associados a experiências de humilhação, exclusão e intimidação. ...
Empresas devem priorizar saúde mental: será que as novas regras contra burnout já estão funcionando?
No final do mês de maio, entraram em vigor novas normas para empregadores que visam combater o burnout no ambiente de trabalho. As empresas passaram a ter a obrigação de identificar e gerenciar riscos psicossociais — como estresse, assédio e ...
Muito além dos benefícios físicos, as aulas de ginástica oferecidas gratuitamente reforçam o quanto o esporte pode ser um aliado no combate à ansiedade, depressão, insônia e tantos outros desafios que impactam a saúde mental da população. ...
A psicologia do apego ajuda a entender como nossos vínculos emocionais da infância influenciam diretamente a forma como nos relacionamos e encerramos ciclos amorosos na vida adulta. ...
O ciclo do abuso é perverso. Envolve fases de tensão, explosão (violência ou humilhação) e reconciliação — quando o abusador pede desculpas e promete mudar. ...
Os bebês reborn, bonecas hiper-realistas que imitam recém-nascidos, voltaram ao centro de uma polêmica nas redes sociais e na mídia. Criadas inicialmente como peças de coleção ou apoio terapêutico, essas bonecas dividem opiniões ao serem tratadas como filhos por algumas ...
Deixe de procrastinar e vá! Vá aonde ( = para onde)? Aonde você precisa terminar suas tarefas inacabadas. ...
As redes sociais estão repletas de frases de impacto, teorias psicológicas, lições de autocuidado e discursos espirituais. Mas a verdade é que, por trás de muitas dessas palavras, existe uma vida que ainda não se transformou. ...
A psicoterapia — individual, de grupo ou familiar — é um dos principais caminhos para reconstruir a autoestima, ressignificar a dor e fortalecer a autonomia emocional da vítima. ...
Cada vez mais, atletas e equipes reconhecem que o equilíbrio mental é um dos pilares do desempenho esportivo ...
