É normal que quando um novo ano comece, a gente estabeleça metas e se ...
A saúde física e mental depende muito dos nossos hábitos pessoais, mas também das ...
Em 1946 a Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu a Saúde como “um estado ...
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que o Brasil lidera o ranking com ...
Época de carnaval é comum ocorrer de exagerar um pouco na alimentação, beber demais ...
Não importa onde será sua folia: na praia, no interior ou na cidade, antes ...
Mesmo a poucos dias da festa, ainda é possível preparar o corpo para a ...
Estabelecer uma rotina e repetir tarefas dia após dia faz parte de como o ...
Caro leitor, estou de volta com nossa coluna e quero que saiba que é ...
A falta de exercícios físicos vai fazer com que quase 500 milhões de pessoas ...
Final de ano, festas, muita comida e aquela vontade de descansar. Não há período ...
Com a chegada do fim de ano, a proximidade das festas e a perspectiva ...
Para quem mora no Brasil, encarar temperaturas altas (mesmo em estações que deveriam ser ...
Já sabemos que praticar exercícios físicos é uma das chaves para manter uma vida ...
Quem sofre com dores nas articulações frequentemente nem se imagina realizando algum tipo de ...
Adotar hábitos saudáveis pode ajudar a prevenir uma série de doenças crônicas, melhorar a ...
Falamos muito sobre a redução do risco cardiovascular, mas pouco sobre o câncer de ...
Várias pessoas reclamam que treinam, mas não conseguem ter resultados. Muitas vezes, elas mantêm ...
Depois da pandemia, treinar em casa já virou rotina para muita gente. Além de ...
O sedentarismo é a causa de 5 milhões de mortes por ano, em todo ...