Apesar de ser um problema de saúde mental comum, muitas pessoas demoram a procurar ajuda, por vergonha, medo de julgamentos ou desconhecimento sobre o que estão enfrentando. ...
No Brasil, o Ministério da Saúde aponta que mais de 30% dos jovens já relataram sentimentos de tristeza e desesperança persistentes, e que muitos desses relatos estão associados a experiências de humilhação, exclusão e intimidação. ...
A psicologia do apego ajuda a entender como nossos vínculos emocionais da infância influenciam diretamente a forma como nos relacionamos e encerramos ciclos amorosos na vida adulta. ...
O ciclo do abuso é perverso. Envolve fases de tensão, explosão (violência ou humilhação) e reconciliação — quando o abusador pede desculpas e promete mudar. ...
As redes sociais estão repletas de frases de impacto, teorias psicológicas, lições de autocuidado e discursos espirituais. Mas a verdade é que, por trás de muitas dessas palavras, existe uma vida que ainda não se transformou. ...
A psicoterapia — individual, de grupo ou familiar — é um dos principais caminhos para reconstruir a autoestima, ressignificar a dor e fortalecer a autonomia emocional da vítima. ...
