Em primeiro lugar, você deve se lembrar que os exercícios podem afetar sua imunidade de duas formas. Por um lado, se você fizer uma atividade física regular, mas moderada, seu risco de infecção é menor que uma pessoa levando um ...
Praticar exercícios físicos é, com certeza, uma parte importante da rotina de quem deseja ter uma boa qualidade de vida. Mas, se você não faz atividades regularmente e quer começar, é necessário se atentar e tomar alguns cuidados para garantir ...
