A prática de exercícios físicos é reconhecida como essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar. No entanto, a frequência e a intensidade dos treinos ainda geram dúvidas entre as pessoas. Será que é necessário fazer atividades físicas todos ...
Idealizado pela Associação Educacional, Esportiva e Social do Brasil (AEESB), o programa funciona em 10 núcleos distribuídos estrategicamente pelos bairros da cidade. A proposta vai além da prática física: as atividades, conduzidas por profissionais capacitados, são adaptadas a diferentes níveis ...
Há quanto tempo você não faz algo pela primeira vez? ...
Muito além do esporte, as aulas de vôlei oferecidas pelo Projeto Escola de Esportes da AEESB têm mudado a rotina e a postura de crianças e adolescentes em Montes Claros. ...
De fato, treinar nesta época do ano exige muita dedicação, mas é preciso lembrar que os resultados são muito significativos para a saúde. ...
No entanto, desequilíbrios hormonais podem dificultar a perda de peso, aumentar o acúmulo de gordura e levar às temidas oscilações na balança. Por isso, entender como os hormônios funcionam e monitorá-los através de exames laboratoriais é fundamental para quem busca um ...
Com dez núcleos espalhados por diferentes bairros da cidade, o projeto atende centenas de moradores e se destaca pela versatilidade: as aulas acontecem em praças, ruas, quadras, salões, escolas e outros espaços públicos, de acordo com a estrutura disponível em ...
A perda de mobilidade causada pelo envelhecimento favorece as quedas, que se tornaram a sexta principal causa de morte entre idosos, de acordo com a Sociedade Brasileira de Gerontologia e Geriatria. ...
Entender quais exercícios oferecem os melhores resultados torna-se essencial para otimizar os esforços na jornada para um corpo mais magro e saudável ...
No episódio 93° do Webterra Podcast desta quinta-feira(02), o bate-papo foi com o Personal Trainer, Paulinho Alkmin. O profissional destacou as principais conquistas da carreira e abordou os benefícios da pratica de atividades físicas para a saúde. Assista agora mais ...
O início do ano é marcado por metas a serem cumpridas. Na maioria dos casos, o projeto verão, ou melhor, ficar com a saúde física em dia, entra na lista. Para ajudar a realizar este desejo presente na vidade das ...
