Nesta primeira etapa, a iniciativa vai beneficiar cerca de 15 mil famílias em 55 municípios das regiões do Vale do Rio Doce, Vale do Jequitinhonha, Norte, Noroeste, Central e Vale do Mucuri ...
Entender quais exercícios oferecem os melhores resultados torna-se essencial para otimizar os esforços na jornada para um corpo mais magro e saudável ...