Sim, a musculação ajuda a perder peso. A principal razão disso é que ela ...
Ao começar a academia ou qualquer outro tipo de atividade física, é bem comum ...
Durante o inverno, a dúvida que acaba sempre aparecendo é: posso treinar gripada? E ...
Atualmente, percebemos um interesse muito grande das crianças e adolescentes pelo mundo virtual. Esse ...
As atividades sem impacto são aquelas onde não existem choques constantes entre o corpo ...
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular, o Brasil é um dos países ...
Existe uma variedade de exercícios para escolhermos, é normal surgir dúvidas na busca para ...
No frio ocorre a vasoconstrição (os vasos sanguíneos ficam mais contraídos) o que dificulta ...
A menopausa é o período onde acontece o encerramento das funções férteis da mulher, ...
Você já deve ter visto alguém falar sobre o quanto se sente bem depois ...
Existem muitos tratamentos disponíveis para a ansiedade, desde terapias medicamentosas e abordagens com meditação ...
Com as baixas temperaturas, os músculos e articulações ficam enrijecidos, aumentando o risco de ...
Os exercícios podem ser praticados em todas as idades, já que trazem diversos benefícios ...
O período de gestação costuma vir acompanhado de muitas dúvidas, principalmente para quem é ...
Com o passar dos anos, o corpo sente os efeitos de um organismo mais ...
Muitas pessoas sentem vergonha de ir à academia. Isso pode acontecer por inúmeros motivos, ...
Dia 7 de abril, foi comemorado o Dia Mundial da Saúde, essa data foi ...
Já sabemos que a prática regular de exercícios físicos traz uma série de benefícios ...
O primeiro impacto da procrastinação crônica é a saúde. O hábito da procrastinação causa ...
Conhecida como inimigo silencioso, a hipertensão não apresenta sintomas. Somente quando existe um aumento ...
