Segundo dados do Ministério da Saúde apontam que, em 10 anos, o número de óbitos por quedas de idosos com 60 anos ou mais no Brasil aumentou em 58,88% – foram 8.775, em 2013, contra 13.942, em 2023. No ano passado, quase 300 mil idosos receberam atendimento no SUS após caírem, o que gerou um custo de R$ 321,3 milhões aos cofres públicos.
De janeiro a agosto de 2024, mais de 216 mil pessoas mais velhas buscaram pelo mesmo tipo de atendimento na rede pública. Segundo o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, 40% dos idosos com 80 anos ou mais sofrem pelo menos uma queda ao ano. Quando os idosos moram em asilos ou casas de repouso, esse número aumenta para 50%.
Esse tipo de episódio é comum a essa faixa etária porque o corpo passa por um “envelhecimento fisiológico”, conforme explica a médica geriatra, Carolina de Oliveira Lisboa.
“Isso inclui a perda de força muscular, que leva à diminuição de peso, e, consequentemente, redução de força e de equilíbrio”, afirma a médica.
Confira cuidados para evitar quedas em idosos:
-Manter o chão limpo e seco, evitar tapetes soltos, organizar os móveis para não atrapalhar a circulação, e instalar barras de apoio no banheiro.
-Controlar doenças crônicas, corrigir problemas de visão e audição, e tomar cuidado com os medicamentos que podem causar tontura ou queda de pressão.
-Manter uma alimentação saudável e suplementar cálcio e vitamina D.
-Praticar atividade física, como musculação, pilates, exercícios aeróbicos de baixo impacto ou exercícios na água.
-Realizar trabalhos de equilíbrio com um fisioterapeuta.
-Instalar um interruptor de luz perto da cama, usar uma cadeira de plástico firme no banho e manter o colchão da cama em um nível adequado.
-Subir e descer escadas lentamente segurando firmemente no corrimão.