Com a mudança de estação, os pais frequentemente se encontram enfrentando desafios comuns, especialmente quando se trata da saúde respiratória de seus filhos. Com a chegada do outono, aumenta a incidência de resfriados e outras infecções respiratórias, levando a angústia entre os pais e desconforto para as crianças. No entanto, uma ferramenta simples e eficaz pode ser um grande aliado nesses momentos: a lavagem nasal.
Para entender melhor os benefícios e as técnicas adequadas, a pediatra Dra. Patrícia Crivellari orientou sobre o assunto. “A lavagem nasal é um aliado crucial na prevenção de infecções respiratórias e no alívio do desconforto causado pela congestão nasal. Além disso, é uma prática simples e eficaz que pode fazer toda a diferença na saúde das crianças, especialmente durante os meses mais frios”, explica a médica pediatra.
De acordo com a Dra. Patrícia, a lavagem nasal é uma prática que muitas vezes pode ser subestimada, no entanto, pode ter um impacto significativo na saúde das crianças. Não apenas ajuda a aliviar a congestão nasal, mas também pode prevenir infecções respiratórias, limpar a mucosa nasal de partículas irritantes – poeira, poluentes, alérgenos – eliminar o excesso de muco e facilitar a absorção de medicamentos tópicos.
A médica orienta que os dispositivos que devem ser utilizados para a realização da técnica são:
0 a 6 meses:
- Seringa: 1 ml (pode ser repetido várias vezes em sequência).
- Conta gotas: todo o volume por vez • Spray de jato único: 4-6 jatos.
- Spray de jato contínuo: 3 segundos (equivale a 1 ml).
6 meses a 6 anos:
- Seringa: 3-20 ml.
- Spray de jato contínuo: 3-10 segundos.
- Garrafa plástica compressível de 120 ml (apenas para maiores de 2 anos): volume conforme tolerância.
Maiores que 7 anos:
- Seringa: 10-20 ml • Spray de jato contínuo: 3-10 segundos.
- Garrafa plástica compressível de 120 ou 240 ml: volume conforme tolerância.
Além disso, ela também explica sobre a frequência para realizar a lavagem. “Lavar duas a três vezes ao dia, intensificando as lavagens de sintomas gripais. No caso dos bebês, lavar preferencialmente antes das mamadas, para evitar regurgitação, e antes de dormir”, ressalta a Dra. Perícia.
No momento da aplicação da técnica, ela recomenda o seguinte. “Criança sentada ou em pé. Vedar bem o dispositivo na narina, direcionando para a lateral. Inclinar a cabeça para o lado oposto e inclinar o corpo para a frente. Em seguida, realizar respiração oral e utilizar suave pressão”, sugere.
E por último, mas não menos importante, a pediatra recomenda quais cuidados os pais e/ou responsáveis devem manter com o dispositivo. “Limpar o bico a cada uso, higienizar o reservatório com água corrente e sabão neutro pelo menos uma vez por semana e secar bem e substituir a cada três meses”, finaliza.
Texto Ana Paula Paixão
