Faça frio ou calor, estão elas marcando presença no ginásio Poliesportivo Tancredo Neves para mais uma aula de ginástica do Projeto Escola de Esportes da Associação Educacional, Esportiva e Social do Brasil (AEESB). Desde quando deu os primeiros passos, a iniciativa teve adesão de quem procura fazer atividade física e melhorar a qualidade de vida.
Estudante, Anne Rodrigues tem sido assídua e explica o porquê escolheu participar. “Eu faço para melhorar minha condição física, minha saúde, me dar mais disposição para estudar e ajudar no meu dia a dia”, diz.
A mãe da jovem, a vendedora Karoline Brant, se junta à filha para também se exercitar e segue a mesma filosofia. “Faço ginástica para melhorar a saúde e o condicionamento diário”, falou.
Patrícia Marques também se dedica aos estudos e tem sentido melhora significativa, bem-estar e disposição para execução das tarefas, além de ter a oportunidade de fazer amizades. “Eu faço para melhorar minha condição física. Faz muito bem pra gente também e ajuda a conhecer novas pessoas”, reforça.
“A ginástica é boa para a saúde da gente. Estamos ficando mais de idade, e temos que manter o exercício e a forma. Gosto muito do professor, que dá aula pra gente todo satisfeito e também as coleguinhas. Juntar todo mundo, segunda e terça, para fazer a ginástica é muito bom para saúde”, ressalta também a auxiliar de limpeza, Regina Maria da Silva Santos.
Do outro lado da cidade, tem a Iva Alves da Cruz, costureira aposentada, que participa do núcleo lá no bairro Major Prates. Ela conta que fazer parte do projeto tem ajudado a se sentir coma autoestima elevada. “Me faz bem. Quando entrei aqui, pesava 64 quilos e, hoje, estou com 58. Estou me sentido muito bem”, falou.
Segundo o professor, Christian Bertolino, é fácil perceber a evolução delas na parte motora e física. “Elas estão mais dispostas e desenvolvendo tônus muscular. Isso é prioridade para essa faixa etária, já que a maioria das alunas têm média de 50 anos. É necessário desenvolver e fortalecer os grupos musculares para que tenham mais forças nas atividades diárias”, destacou.
“Faço parte da ginástia há mais de três meses. Comece a fazer com objetivo de emagrecer, manter a forma e ter uma saúde adequada para me ajudar no dia a dia. A partir do momento que comecei a fazer, melhorei muito a circulação. A aula é uma maravilha. Parabéns a todos”, agradeceu a cuidadora de idosos, Marcelina Maria de Almeida.
O projeto tem o apoio da Companhia Energética de Minas Gerais S.A (Cemig), via Lei de Incentivo do Governo Federa e realizado durante 20 meses. O núcleo de ginástica atende a região do Carmelo e o entorno do local, com a orientação de um profissional qualificado.
