Oi amores!
Hoje a coluna vai ser um pouco diferente, ao invés de falar da vestimenta como objeto de comunicação e imagem pessoal, vou falar sobre outro aspecto bem importante e que é o ponto de partida para uma imagem pessoal de sucesso: o autocuidado.
O autocuidado refere-se ao cuidado próprio com o objetivo de melhorar a qualidade de vida e, como consequência melhoria na autoestima. E quando a autoestima está em dia, a nossa imagem reflete tudo isso. E quando falo sobre autocuidado, não me refiro a questões super elaboradas, procedimentos caríssimos, nada dia…autocuidado pode ser ouvir uma boa música, tomar um banho relaxante, ou qualquer outra coisa que te proporcione prazer.
O tempo anda muito corrido, a gente liga o modo automático e passa a semana toda de casa para trabalho, trabalho para casa e por aí vai. O home office, uma realidade para muitos de nós, trouxe alguns privilégios, mas o volume de trabalho parece ter aumentado, consumindo ainda mais o nosso tempo. E com a falta de tempo, esses pequenos carinhos que fazemos em nós mesmos vão ficando de lado. E aí, quando a gente percebe, não gostamos mais do que vemos no espelho, não nos sentimos felizes e aí, as consequências para a nossa imagem chegam.
A imagem pessoal é construída com pequenos detalhes e os autocuidados fazem parte disso, e se você acha que uma imagem positiva e beleza não importam, me diga então o motivo de você escolher a maçã mais vermelha, com a casca mais brilhosa e saudável no supermercado?
Bom, eu quero te deixar pensando sobre isso hoje e te convido a me seguir no Instagram, @mariafernandaruas, e a compartilhar comigo os seus cuidados pessoais.
Beijos!