As colunas que escrevo para @webterra tem a marca de surpreender logo que começo o texto.
Esse amor à primeira vista é fundamental para o leitor.
Por isso começo sempre com um spoiler, revelando uma parte importante do enredo do meu texto.
A magia desse conceito tão salinense,
tão fascinante,
é a poesia.
Morar onde gosta,
com quem gosta,
fazer o que gosta,
gera felicidade e alegria.
É importante identificar as coisas que você gosta de fazer e que te dão prazer, porque elas dão propósito à vida e levam a uma existência alegre e feliz.
O objetivo é identificar aquilo em que nos dá prazer enquanto estamos realizando e, além disso, o que nos torna conscientes do mundo e de estar fazendo diferença nele.
A felicidade seria apenas uma consequência”, diz Miralles.
Afinal, a felicidade e a alegria se parecem.
A poesia aqui em Salinas dá oportunidades de olhar o horizonte com seus infinitos, dá um alívio de sair do mundo e da gente por alguns instantes.
Ao longo da história, a humanidade tem buscado incansavelmente a resposta para essa pergunta: qual segredo da alegria e felicidade? são várias respostas.
Sempre sentir a felicidade como uma miragem, algo mais distante, diferente da alegria.
Parece que a felicidade está na linha do horizonte que se afasta sempre que dela me aproximo.
Desde os filósofos dos tempos antigos até os poetas, todos se embarcaram na busca por compreender esse estado de bem-estar que todos desejamos.
Aqui em Salinas encontramos algumas respostas para a felicidade.
Cada pessoa tem a sua própria resposta, seus próprios fatores que contribuem para alcançar esse estado de felicidade.
Para o poeta, felicidade é tão diversa quanto as pessoas que a experimentam, e talvez nessa diversidade esteja a verdadeira magia desse meu conceito tão fascinante: fazer poesia,
morar onde gosta,
com quem gosta,
fazer o que gosta,
gera alegria.
A poesia desencadeia estímulos e uma série de alterações fisiológicas (batimentos cardíacos, pressão arterial,² produções hormonais etc.) que, ao atingirem a consciência, são interpretadas como o ápice do contentamento.
Hábitos fáceis para ser mais alegre e feliz
1. Expressar suas emoções e sentimentos através da poesia e da escrita.
Os psicólogos apoiam esta ideia e sugerem que escrever e recitar é benéfico.
2. Socializar e conviver com quem você gosta. Especialmente criança, sejam apenas alguns minutos por dia, é fundamental para desfrutar de uma vida mais feliz.
Relacionamentos positivos ao longo da vida são o que tornam as pessoas mais felizes.
3. Faça todo o exercício que você puder.
4. Promover uma sensação duradoura de bem-estar, é um reflexo da harmonia entre cuidar de si mesmo e irradiar positividade.
5. Pensar positivo
Tentar levar uma vida livre de estresse e ansiedade, a pressa, pra que pressa?
6. Viva no presente.
Embora seja necessário pensar no futuro, muitas vezes, nos preocupamos demais com o que está por vir, esquecendo de aproveitar o momento presente.
O otimismo, motivação e o entusiasmo são leis que compõem o segredo do poeta Salinense.
Como o poeta, cada um há de encontrar o que lhe faz bem, o que afasta o desassossego e traz gosto em viver.