Hoje é celebrado o Dia Nacional do Ciclista. A data dedicada aos aventureiros e apaixonados pela modalidade, tem como objetivo conscientizar a população sobre as atitudes no trânsito e chamar a atenção da necessidade de proteção ao ciclista por parte das autoridades. Com a pandemia, o uso da bicicleta como meio de transporte aumentou de forma bastante expressiva, principalmente por aqueles que pretendem adotar um estilo de vida mais saudável, e também por ser um meio sustentável, de baixo custo, rápido e prático.
A data 19 de agosto foi escolhido em memória a Pedro Davison, um ciclista brasiliense que foi vítima de um acidente fatal aos 25 anos, em 2006. Pedro foi atropelado durante um pedal no Eixo Sul, em Brasília (DF). O fato serviu de lição e respeito no trânsito.
Segundo um levantamento feito pela Associação Brasileira de Medicina do Tráfego (Abramet), quase 13 mil internações hospitalares causadas por atropelamento de ciclistas em todo o Brasil foram registradas no Sistema Único de Saúde (SUS), entre 2010 e 2020. Além disso, na última década, 13.718 ciclistas morreram no trânsito brasileiro após se envolverem em algum acidente, 60% deles em atropelamentos.
A equipe do Portal Web Terra conversou com o Triatleta, Júnior Maia, a fim de conscientizar as pessoas sobre a pratica com responsabilidade e também entender como o ciclismo pode transformar positivamente a vida de uma pessoa.
“Com o esporte eu descobrir um poder enorme em mim, algo capaz de realizar e conquistar coisas imagináveis e incríveis. Antes do ciclismo, eu estava com diabetes, obesidade mórbida, hipertensão e até depressão. Em 2016 comecei a pedalar de maneira amadora, e posso dizer que graças a atividade, eu consegui lutar e vencer meus problemas. Vivenciando os benefícios da bike no meu dia a dia, decidir então, a partir de 2019, enxergar o ciclismo de uma forma profissional, larguei de competir comigo mesmo e comecei a competir com outras pessoas”, diz Maia.
Ainda de acordo com o atleta, durante os treinos e competições, ele sempre tenta dar o melhor e graças a este empenho e dedicação, foi conquistado um título muito importante para sua carreira.
“Sem dúvidas alguma, um fato que marcou minha vida, foi quando fui vice-campeão brasileiro de Duatlhon, em São Luís do Maranhão. Foi emocionante, eu estava fora da minha zona de conforto, longe de tudo e todos. Durante a prova, eu dei o meu melhor, tive garra e além de levar o título, conquistei uma vaga para o mundial na Holanda”.
Foto: atleta Júnior Maia durante as competições / Arquivo Pessoal
Para o triatleta, o esporte só faz bem a saúde, por essa razão, ele incentiva as pessoas que têm o desejo de praticar uma atividade, mas não sabem por onde começar. “Primeira coisa, conheça a você próprio, conheça o seu propósito na terra, assim você entenderá que para ter uma qualidade vida, ter um corpo saudável, ou uma mente sã, você não pode desanimar. A prática esportista não é um fardo e sim um aliado, não é fácil, mas persistir é o caminho. O resultado valerá a pena, quando você consegue ter sucesso em algo, adquire conquistas ou realiza metas, você se sente um super-homem ou uma mulher maravilha, então vale a pena demais. Não desista, fé em Deus, foco no objetivo e muita força.
Conheça alguns benefícios ao pedalar
° Emagrece;
° Melhora o tônus muscular;
° Proporciona bem-estar;
° Reduz o colesterol;
° Ajuda a prevenir e controlar o diabetes;
° Controla a pressão arterial;
° Melhora a coordenação motora.
Dicas para um pedal consciente
° Siga as normas de trânsito, respeitando placas, semáforos e sentidos da rua;
° Use capacete e luvas;
° Para maior segurança, faça uso de sinalização luminosa dianteira e traseira;
° Use campainha sonora para sinalizar situações a pedestres;
° Nunca entre com velocidade em cruzamentos, esquinas ou saídas de garagem;
° Nunca ande na calçada, a menos que tenha descido da bicicleta;
° Nunca force uma situação com motocicleta, carro, ônibus ou caminhão;
° Conheça os limites e as possibilidades de sua bicicleta;
° Ônibus e caminhões têm grandes pontos cegos. Tome precauções e guarde distância.
