Durante o período mais frio do ano, temos o hábito de tomar uma menor quantidade de água ao longo do dia, entretanto, essa mudança de comportamento pode afetar uma parte importante do organismo, o aparelho urinário.
Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, no inverno, o risco de desenvolver infecção urinária aumenta de forma significativa, principalmente entre as mulheres, cerca de 50% a 80% delas serão afetadas por esse problema em algum momento da vida.
Com a chegada deste tempo mais frio, especialistas alertam para os cuidados com o corpo e a saúde. Segundo o nefrologista, Geraldo Sérgio, a redução no consumo de água contribui para que as pessoas urinem com menor frequência. “Esse costume faz com que a urina fique por mais tempo na bexiga e essa estase aumenta a chance de uma infecção”.
Para as mulheres, o problema é ainda maior. No corpo feminino, a uretra é mais curta, o que favorece a ascensão de bactérias para a bexiga. “É muito comum que as mulheres segurem a urina por muito tempo porque não encontram um banheiro adequado para urinar, por exemplo. Isso, combinado com a baixa ingestão de água, cria um ambiente ideal para a proliferação bacteriana”, completa.
No caso dos homens, a infecção é bem menos frequente. “Normalmente, quando o homem tem infecção urinária, a reação imediata do médico é começar a investigar as causas. Mas, com as mulheres, isso só ocorre se houver sinais persistentes da doença”, afirma Geraldo.
Precauções
Os sintomas da infecção urinária são: ardência, dor ao urinar, sensação de não conseguir esvaziar a bexiga, idas ao banheiro diversas vezes ao dia e urinar de pouquinho em pouquinho. Mulheres com quadros um pouco mais graves também podem apresentar sangue na urina.
Prevenção
Para evitar a infecção urinária, as dicas são simples. É preciso manter-se hidratado, ingerindo muito líquido – principalmente água -, fazer a higiene íntima usando sabonetes com PH adequado e não segurar a urina.
