Movimentar-se vai além da prática física: é um compromisso com a saúde, o equilíbrio e a qualidade de vida. No Projeto Vida & Movimento, essa filosofia se transforma em ação, levando bem-estar para centenas de pessoas em diferentes bairros da cidade.
Promovido pela Associação Educacional, Esportiva e Social do Brasil (AEESB), o projeto oferece aulas gratuitas ao ar livre, unindo saúde, socialização e disposição para enfrentar o dia a dia com mais energia. Com 10 núcleos espalhados estrategicamente, as atividades são conduzidas por profissionais capacitados e adaptadas para todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Muito mais que ginástica, um novo estilo de vida
Participar do Vida & Movimento é uma oportunidade de sair do sedentarismo, melhorar a postura, fortalecer os músculos e aliviar o estresse. Mas os benefícios vão além: o ambiente acolhedor e a troca de experiências criam laços que motivam e impulsionam cada participante a se superar.
Seja para quem busca condicionamento físico, emagrecimento ou simplesmente um momento de cuidado consigo mesmo, as aulas são um convite para mudar a rotina de forma leve e prazerosa.
Participe!
Os encontros acontecem em diversos pontos da cidade, sempre em horários acessíveis para que todos possam participar. Confira os locais e horários e venha se movimentar com a gente!
