NÃO TENHA VERGONHA SOBRE ESTE ASSUNTO!!! Precisamos falar sobre isso.
A flatulência (ou, se você preferir, pum ou peido, ou gases) é fisiológica e tem origem na fermentação alimentar pelas bactérias intestinais.
Tá certo, nenhum pum é cheiroso… Mas, também não precisa cheirar carniça!!!!
A sua flatulência é excessiva e te causa constrangimento? O cheiro é fétido, característico da presença de “cadaverina e putrescina”?😲😱😭🤢
Estufa a sua barriga a ponto de fazer a roupa incomodar?
Sua barriga faz tanto barulho que parece uma escola de samba??? Então não é mais fisiológico e, sim, patológico…
Quais as possíveis causas para estas alterações??
⚠️Não mastigar adequadamente!!!
Se você não pára para fazer suas refeições com tranquilidade, sempre come com pressa e estressada, e além disso, come falando… A má digestão vai refletir na DISBIOSE intestinal e, como consequência, a fermentação será maior!
⚠️Intolerância alimentar!!!
Se o seu corpo não está apto a digerir determinados alimentos, você terá gases… Confura os seguintes alimentos que podem causar esse desconforto: sorbitol, leite e derivados, glúten, rafinose, xylitol, açúcar, alimentos ricos em foodmaps… Precisamos avaliar individualmente!!!
⚠️ Estresse!!!
Para quem não sabe, existe uma relação entre o cérebro e o intestino. Se não houver um bom gerenciamento do estresse e/ou da ansiedade, haverá picos de cortisol! Isso afeta a microbiota intestinal provocando uma maior fermentação.
⚠️Síndrome do intestino irritável, SIBO, SIFO, intolerância à lactose, DISBIOSE!!!
Todos estes quadros culminam em desequilíbrio da sua microbiota intestinal… Como anda a qualidade da sua alimentação diante destes desequilíbrios??? SÓ a alimentação pode te tratar…
Ouça os sinais que o seu corpo te dá e busque tratamento. Saiba que o ODOR destes gases têm relação direta com a digestão e a absorção dos alimentos que você anda escolhendo!!!
Impactado??? Deseja se tratar??? 😉🤝
Então busque ajuda específica!!! ➡ Conte comigo e vamos fazer MODULAÇÃO INTESTINAL.
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