Adultos e idosos que desejam adotar uma rotina mais ativa podem se inscrever gratuitamente no Projeto Vida & Movimento, que oferece aulas de ginástica em 16 núcleos distribuídos por oito cidades mineiras. A iniciativa busca estimular a prática regular de exercícios físicos, contribuir para a qualidade de vida e promover o bem-estar dos participantes.
Em Montes Claros, são sete núcleos com atividades realizadas em praças, quadras esportivas, ginásios e outros espaços. O projeto também está presente em Bocaiuva, Caeté, Conceição do Ipanema, Espinosa, Nanuque, Nova Resende e Ferros.
Além de incentivar o movimento e combater o sedentarismo, a prática regular de atividades físicas pode contribuir para a melhora do condicionamento físico, da mobilidade, do equilíbrio e da disposição para as tarefas do dia a dia. Para o público idoso, manter-se ativo também é uma forma de favorecer a autonomia e a convivência social.
As aulas são conduzidas por professores responsáveis por cada núcleo e acontecem em diferentes dias e horários, conforme a localidade. Segundo as informações divulgadas pelo projeto, a iniciativa tem capacidade para atender cerca de 1.500 alunos.
O Vida & Movimento é realizado pela Associação Esportiva e Educacional de Minas Gerais (AEESMG), com apoio da Lei de Incentivo ao Esporte, dos Cartões BB e do Ministério do Esporte.
Como se inscrever
As inscrições são gratuitas e devem ser feitas diretamente com o professor responsável pelo núcleo escolhido. Confira os locais, horários e contatos disponíveis.
Montes Claros
1. Núcleo Independência
- Local: Quadra de Esportes da Escola Municipal Egídio Cordeiro de Aquino, Alameda das Américas, bairro Independência.
- Dias e horário: segunda, terça e quarta-feira, às 7h.
- Professor: Dário Luiz Nascimento.
- Contato: (38) 9 9147-1259.
2. Núcleo Vitória II
- Local: Praça do bairro Vitória II.
- Dias e horário: terça, quarta e quinta-feira, às 19h.
- Professora: Karine Castro Brito.
- Contato: (38) 9 8833-4639.
3. Núcleo Dr. João Alves
- Local: Praça São Sebastião, avenida das Américas, bairro Dr. João Alves.
- Dias e horários: segunda, quarta e sexta-feira, às 6h e às 7h.
- Professor: Eduardo Maia.
- Contato: (38) 9 9124-0565.
4. Núcleo São Geraldo II
- Local: Praça do bairro São Geraldo II, rua 2.
- Dias e horários: terça e quinta-feira, às 19h; sábado, às 7h.
- Professor: Christian Ricardo.
- Contato: (38) 9 8402-9761.
5. Núcleo Escola Estadual Salvador Filpi
- Local: Rua José Maria Silva, nº 211, Vila Sion.
- Dias e horário: segunda, quarta e sexta-feira, às 18h30.
- Professor: Allison Rodrigues.
- Contato: (38) 9 9147-1282.
6. Núcleo IFNMG – Campus Montes Claros
- Local: Quadra poliesportiva do campus, rua Dois, nº 300, Village do Lago I.
- Dias e horário: segunda e quarta-feira, às 18h.
- Professora: Andréia Quaresma.
- Contato: (38) 9 9961-5050.
7. Núcleo Viver Mais
- Local: Rua Gonçalves Figueira, nº 202, Centro.
- Dias e horário: terça e quinta-feira, às 8h.
- Professora: Andréia Quaresma.
- Contato: (38) 9 9961-5050.
Outras cidades
8. Bocaiuva – Núcleo CABB
- Local: Quadra Cristo, rua 5, nº 32.
- Dias e horários: segunda, terça e quarta-feira, às 17h e às 18h.
- Professor: Tiago Henrique.
- Contato: (38) 9 9875-3290.
9. Caeté
- Local: Ginásio Poliesportivo de Caeté, avenida Carlos Cruz, bairro José Brandão.
- Dias e horários: segunda, quarta e sexta-feira, às 7h30 e às 18h30.
- Professora: Fernanda Medeiros.
- Contato: (31) 9 7516-2565.
10. Conceição do Ipanema
- Local: Quadra do Cras, rua Pastor Benjamim, nº 140, Centro.
- Dias e horários: segunda, quarta e sexta-feira, às 7h e às 18h.
- Professora: Lilia Cristina.
- Contato: (33) 9 9935-3896.
11. Espinosa
- Locais: Praça da Meteorologia e Academia da Saúde Luiz Ribeiro da Cruz, avenida JK, nº 180, bairro Santo Tereza.
- Dias e horários: segunda-feira, às 7h, na Praça da Meteorologia; terça e quarta-feira, às 19h10, na Academia da Saúde.
- Professora: Allem Monique.
- Contato: (38) 9 9113-3067.
12. Nanuque
- Local: Quadra esportiva da Lagoa dos Namorados, bairro Israel Pinheiro.
- Dias e horário: segunda, quarta e sexta-feira, às 18h.
- Professor: Elias Felipe.
- Contato: (33) 9 9907-5820.
13. Nova Resende – Praça São Benedito
- Local: Praça São Benedito, bairro Petúnia.
- Dias e horário: terça, quinta e sexta-feira, das 8h às 10h.
- Professora: Vanessa Sousa.
- Contato: (35) 9 9116-2889.
14. Nova Resende – Praça de Esportes 10 de Setembro
- Local: Rodovia Osvaldo Américo dos Reis, s/nº.
- Dias e horário: segunda, quarta e sexta-feira, das 17h às 21h.
- Professora: Vanessa Sousa.
- Contato: (35) 9 9116-2889.
15. Ferros – bairro Sete Cachoeiras
- Local: Rua Principal, nº 55, bairro Sete Cachoeiras.
- Dias e horário: segunda e quarta-feira, às 17h.
- Professor: Marcos Paulo.
- Contato: (31) 9 9615-8035.
16. Ferros – bairro Santa Rita de Cássia
- Local: Rua Luiz Vieira de Magalhães, bairro Santa Rita de Cássia, atrás da quadra.
- Dias e horário: terça e quinta-feira, às 17h.
- Professor: Marcos Paulo.
- Contato: (31) 9 9615-8035.
Interessados devem entrar em contato com o professor do núcleo mais próximo para obter informações sobre as inscrições e a disponibilidade de vagas.
