No dia 19 de julho de 2026, Montes Claros será palco de um grande movimento em prol da saúde e da vida. A Corrida e Caminhada “Cérebro Ativo – Coração Alerta” – Edição 2026 será realizada no Fórum, no bairro Ibituruna, reunindo esporte, conscientização e inclusão social em uma mobilização que pretende alcançar mil participantes.
A iniciativa é uma realização da Associação AVC Norte de Minas, da Rede Brasil IAM e do Rotary Club Montes Claros – Teresa de Calcutá, com parceria do Tribunal de Justiça de Minas Gerais e da Prefeitura Municipal de Montes Claros. O evento conta ainda com apresentação do SAMU Macro Norte e apoio de instituições comprometidas com o bem-estar da população.
Esporte como ferramenta de prevenção
O principal objetivo do projeto é conscientizar a população sobre a importância da prática regular de atividades físicas na prevenção do Acidente Vascular Cerebral (AVC) e do Infarto Agudo do Miocárdio (IAM), duas das principais causas de mortalidade no Brasil e no mundo.
Além da corrida e caminhada, a programação inclui o Simpósio AVC e IAM, que será realizado nos dias 17 e 18 de julho de 2026, com palestras educativas voltadas à promoção da saúde e à prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares.
Segundo os organizadores, a proposta vai além do evento esportivo. O projeto é estruturado em diversas ações educativas e práticas, reforçando que o estilo de vida é um dos principais indicadores de saúde de indivíduos e comunidades. A adoção de hábitos saudáveis impacta diretamente na redução de doenças como hipertensão arterial, obesidade, depressão, Doença de Alzheimer e problemas da coluna vertebral.
Combate ao sedentarismo
A justificativa do projeto está ancorada em dados alarmantes sobre a inatividade física. Estudos apontam que indivíduos sedentários apresentam risco de morte 20% a 30% maior quando comparados àqueles que praticam ao menos 150 minutos semanais de atividade física moderada. Além disso, o sedentarismo está diretamente associado ao aumento de casos de AVC, IAM e outras doenças crônicas.
Outro dado relevante é que populações de baixa renda apresentam quase o dobro da prevalência de sedentarismo em comparação com países de maior renda, o que amplia ainda mais os riscos à saúde pública.
Nesse contexto, a corrida e a caminhada se destacam como modalidades democráticas e acessíveis, praticadas por pessoas de diferentes idades e gêneros, promovendo benefícios físicos, fisiológicos, psicológicos, cognitivos e sociais.
Inclusão e impacto social
Um dos diferenciais do projeto é o compromisso com a inclusão social. Na última edição da Corrida Cérebro Ativo – Coração Alerta, foram disponibilizadas 60 inscrições gratuitas para pessoas com deficiência física atendidas pela APAE, pela Escola Vovó Clarice e pela Escola Capelo Gaivota.
A expectativa é que a edição 2026 amplie ainda mais esse impacto, fortalecendo o esporte como ferramenta de transformação social e promoção da cidadania.
Metas e programação
A organização projeta a participação de mil inscritos, sendo 800 atletas na corrida rústica e 200 participantes na caminhada. Também estão previstas oficinas educativas nos dias que antecedem o evento, ampliando o alcance das ações de conscientização.
A taxa de inscrição será definida de acordo com a categoria do participante, conforme regulamento específico do evento.
Mais do que uma competição, a Corrida e Caminhada “Cérebro Ativo – Coração Alerta” se consolida como um movimento coletivo em defesa da vida, incentivando a população de Montes Claros e região a adotar um estilo de vida mais ativo, saudável e consciente.
